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NBA训练1个月多大改变?兰德尔肚腩到8块腹肌!

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NBA之所以能够成为全世界最好的篮球联赛,除了球员的天赋,和它独一无二的训练方式也息息相关。正是因为它独到而效果显著的训练方式,才帮助更多球员更好的兑现天赋,所以像小丁一样的球员哪怕自掏腰包也要去休赛期的NBA磨练一番。短短一个月,它就能让人改头换面!

去年夏天奥拉迪波成了雷霆交易得到乔治的牺牲品,这让他暗暗下定决心,向所有看轻他的人证明自己。从5月15开始到6月8号,在专业的训练师指导之下,加上自己的刻苦训练,一个月不到的时间,他就把若隐若现的腹肌给练得线条分明!在NBA训练师的专业方式训练下,他做到了苦练改变人生!

在加盟火箭前,身材的瘦弱成为了周琦在NBA立足的最大障碍,加上黄种人普遍被认为更难长肉的特点,更让他的NBA前景一片黯淡。但在跟着火箭队的专业训练师练了一个月,周琦的手臂就比在国家时期的自己粗壮了不止一圈,甚至和新秀时期的姚明相比,他也有更好的肌肉曲线。

同时,训练周琦的训练师也指出了中国球员的问题:中国球员不够自律!所以说制约我们球员发展的真不仅仅是种族天赋问题!我们缺少好的训练师,训练方法,更缺少吃苦的精神!

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