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了解才知道原来足球的接控球有这么多知识

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(1)接扣球:当球从平空传来时,用胸部迎球,把球停挡在脚下,立即用脚内侧扣推摆脱对手。动作方法:当空中来球较平直时,可用先收胸接球的方法去迎球,动作方法是,两脚自然开立,两腿微屈,身体重心前移,挺胸迎球。在球与胸部接触的刹那,重心迅速后移,用收胸、收腹挡压球,以缓冲来球力量,根据向左或右侧扣球的需要,在收胸的同时上体稍向左或右侧转体,将球停挡在身前,然后立即用异侧脚内侧扣球,摆脱对手。

(2)接挑球,当空中来球较高,有一定弧度时,可运用挺胸迎球,将球停挡在空中然后用脚背挑过对方。动作方法:两脚前后开立,膝关节微屈,身体正对来球,两眼注视球,收下腭,两臂自然张开。当球下落至即将触到胸部时,两脚蹬地胸部上挺,同时展腹,上体稍后仰使球触胸后弹起。当球从空中下落时,用足尖触及球下部,再将球挑起越过对手。

腹部接控球主要用于迎面来的反弹球,为了加快速度,多运用腹部接控球。动作方法:身体要正对来球方向迎球,当球落地反弹起的刹那,腹部主动前挺或上体前屈推压,在球刚落在体前地面时,立即用脚内侧隋球前进。

(1)接捅球,用大腿迎接低平球时,当球触腿下落后,立即用脚内侧踏球。(图33)动用方法:要面对来球,用接球腿的大腿中部对准来球,屈膝前迎,当球与大腿接触的刹那,快速后撤挡球,在球落地同时用脚内侧推躏球。

(2)接拉球,用大腿迎接高空下落球时,当球触腿弹起后,用脚背正面迎球撒引后拉。动作方法:面对来球,支撑腿膝关节微屈,接球腿大腿抬起,用大腿中部迎接下落的球,股四头肌放松。当球触腿后弹起下落时,用正脚背迎球底部,在球与脚背接触的刹那撤引后拉,摆脱对手。

头部接控球技术,在现代足球比赛中逐渐被人们采用,因为它可以争取制空权。但由于头部较硬,反弹力量较大,不容易掌握。多用于来球较缓慢的空中球。动作方法:身体正对来球,两眼注视球,两腿自然开立,膝关节微屈。当球接近头部前上方时,身体后仰,在球接触头的刹那,身体放松下撤,使球自然下落到体前,同时用脚内侧将球推出,身体随之前移。返回搜狐,查看更多

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